像凌风这样在新加坡工作的所有外来劳工都可以加入了这个NTUC成为新加坡职总的会员，一年的会员费仅仅7元新币。
会员可以免费使用里面的游泳池和桑拿等公共娱乐设施，其他健身房、卡拉OK、保龄球和餐厅等配套设施的会员价格也非常低廉。
这个周六下午，西尔电子公司的卡拉OK初赛就将在里面的卡拉OK歌厅举行。
现在凌风来职总白沙度假村俱乐部，两个目的：
一是提前熟悉一下这里的比赛环境；
二是健身。
一圈逛下来，凌风发现里面除了游泳池和桑拿是免费的，健身房是需要另外缴费使用的。
不过，健身房的价格对于他们这样工会会员很便宜，一个月8元新币就够了。
于是，凌风又花8元新币做了一个月的健身房会员卡。
重生后，虽然当下自己的身高达到了180cm，但是身体偏瘦弱了一些，需要通过健身来增肌，加强自己肌肉与身体线条的美感度。
进入健身房，换上运动背心与短裤，简单热身以后，他开始做几组胸肌锻炼动作。
拥有结实性感的胸部肌肉是每一位男生的梦想。
男性健硕发达的胸肌，看起来会很有力量感，充满男性魅力。
凌风做的第一式叫平板哑铃飞鸟，主要锻炼胸大肌外侧部位，可以很好地锻炼胸部的肌肉，让胸大肌变得更加结实、有力，能刺激胸部肌肉的生长。
刚做完三组平板哑铃飞鸟动作，凌风仰卧在平凳上，正在收气的时候，有两位穿着紧身运动衣的女生从他身边路过。
从凌风的这个角度，向上看过去，这两个女生的身材背影都超级棒，高挑且凹凸有致，特别是其中一位粉色紧身衣的女生有着完美的蜜桃臀。
两个女生去到远处的拉力器边停了下来，那位粉色紧身衣女生转过身来后，凌风不禁脱口而出……
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