「你知道女孩不容易在什么地方吗？像我爱人生完孩子以后，她身材会走形，那你说这个时候，你说她是什么样的身材好看呢？我觉得每个阶段都有每个阶段的好看标准.....」
乔山的这番言论，顾安没有参与讨论，因为周瑶生完孩子以后，身材在极短的时间内就恢复了，这可能是跟每个人的体质以及锻炼程度不一样，像周瑶那种还是极少数的存在。
凌霄肃接着乔山的话，对坐在他身边的王鞠说：「我一定要告诉你，作为一个直男，对于一个女人的审美......好女一身膘！」
最后这句话，顾安等人实在是没忍住，不约而同的哈哈大笑起来。
「真的，我这是实话实说！」凌霄肃又强调了一遍。
「肃哥，我跟你说，你也别减了，你「腰缠万贯」。」
这形容的是凌霄肃的肥腰和大肚腩。
聊天打岔一会儿，镜头又回到了王鞠的生活片段里。
「希望你们再接再厉，保持锻炼，ok，今天到此结束！」
「谢谢老师！」
「拜拜。」
教练刚走，王鞠就跟几个朋友相约一起去吃饭。
一个小时后，一个名为「花厨」的环境优美的餐厅里，出现了王鞠和她几个朋友的身影。
此时几人打扮得都很光鲜亮丽。
「点菜了，点菜了.......」
「来个金枪鱼土豆。」
「这里的蛋糕好像挺好吃的。」
「点一个猪猪女孩吧。」
「有鱼的都给我来一份。」
「一个椰香冰沙，一个海鲜饭，一个花厨特色，一个大米布丁，一份蔓越莓水果披萨......」
俗话说三个女人一台戏，更别提五个女人凑在一起了，那点菜声叽叽喳喳的，顾安隔着耳机都听得有些难受。
从她们几人点的菜上可以看出，几人也都是那种奉行健身是为了更好吃的主义。
食欲一打开就是一发不可收拾。
「您好！」
王鞠正吃得开心呢，一位服务员打扮的工作人员，拿着一张卡片过来。
「什么啊？」王鞠疑惑的接了过去，「大战五百卡：回到健身房运动消耗00卡里路。」
「这什么意思啊？」
「因为你刚才吃蛋糕了，触犯了承诺书上所写的雷区。」工作人员解释了一下。
「我吃蛋糕了？不对啊，我什么时候吃蛋糕了？」王鞠一脸不解。
「刚才那个猪猪女孩。」工作人员再次提醒了一下。
「那个是慕斯，不是蛋糕啊。」
这一点儿是王鞠认知上的错误，慕斯是属于蛋糕的一种，她以为那只是个一种点心。
「是蛋糕。」
工作人员才不会让王鞠如此轻松的含湖过去。
「五百卡大概是什么？」
「跑步一个小时300多卡。」
本来心情大好的王鞠，因为一块小小的慕斯蛋糕，整个人瞬间变得不开心起来。
吃过饭，王鞠告别朋友，跟姐姐王昆安一起去了健身房，她还有消耗五百卡的惩罚要做。
带着些许的迷茫和委屈，王鞠默不作声的在跑步机上挥洒着汗水，耳边还传来姐姐和教练的鼓励声。
随着汗水的增加，王鞠心里的情绪也得到了释放。
等到五百卡完成的时候，她的衣服已经湿透了。
「菊妹，就看你现在的成果啊，你没白练。」观察室里，贺冋温声对王鞠说道。
现
在的王鞠跟一个月前比，无论是体重还是身材方面，都判如两人。
「这就是坚持下来的结果，运动的魅力只有坚持下来的人才知道它在哪里。」顾安也顺着说了一句。
「来，让我们接下来往后看。」
这次看的是张天艾的片段，她去的地方是一家柔术馆。
张天艾刚走进馆内，映入她眼帘的就是一个短发女子正在用柔术跟两个男子对打，动作干净利落。
「太帅了。」
「好久不见，天艾，你又瘦了。」短发女子名叫蒋路霞，是一名武打演员，跟张天艾是多年好友。
今天张天艾过来就是想跟好朋友学习柔术的。
「做两个基本的小测试，测试一下你的这个身体协调性，这一般是一个攻防的。」说话间，蒋路霞让刚才两名男子中的其中一个配合她的动作，「他来打我，放逐之后反手抓，搂住他的脖子。」
话音一落，蒋路霞动作干净利落的把这位陪练男士给放倒在地。
张天艾照着她说的法子来了一遍，学习的有模有样。
「可以可以，经过这个测试，我觉得小艾可以挑战一下，这个动作我先给你做一遍，你仔细看，这个叫飞天锁。」
依然是和之前一样，蒋路霞做完，让张天艾模彷一遍。
学完飞天锁，蒋路霞带着张天艾去柔术馆的餐厅吃了一些简餐，补充一***能的消耗。
「你们吃的好健康啊。」张天艾看着眼前的减脂餐道。
「我长年吃这些东西，但我觉得比你幸福一点儿，因为据说听你老是吃什么，水煮蛋、黄瓜，连醋都不沾是不是？」
「在那个急速瘦身的期间，我是不蘸的。」这也是为啥顾安觉得张天艾对自己比较狠的原因。
「之前看到很多采访说，你在两年时间内，就每天吃水煮蛋和黄瓜，我觉得如果是我，我估计能得抑郁症，因为食物对人的刺激来讲，如果你长期缺乏食物的那种食欲的刺激会导致出现神经性厌食、胃病、营养不良、骨质疏松等.......」蒋路霞是站在专业的位置上跟张天艾陈述了一下节食的危害。
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